古语有云:“明厅暗室”，指的是客厅采光要明亮、通风的原则。客厅除了白天要明亮、通风外，需要特别留意的是，晚上睡觉前也一定得开亮灯源。有些人为了省电，晚上客厅若没人时，习惯将客厅关灯;或有些人则是为了制造情调，即使在客厅看电视也不开灯。但是看电视毕竟是与电影不同，长时间的光线不足是会严重伤害视力的。而且会造成眼压太高，偏头痛、忧郁症等病症。
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